바람만 스쳐도 아픈 "통풍"

약한 바람이 스쳐도 고통이 올 정도라고 하는 "통풍"

생각만 해도 아프고 고통 스러 울 것 같아요

젊은 나이에 통풍이 오는 분들을 근근이 볼 수 있어요

오늘은 통풍에 대해 알아봤어요.

통풍은 요산이라는 물질이 몸 밖으로 빠져나가지 못하고

과도하게 축적되어 발생하는 질환으로

다른 사람이 지나가면서 일으킨 바람을 맞아도 아플 정도라고 하여 통풍이라고 불러요

주요 원인

식이요법과 다른 건강의 문제, 유전적인 요인의 조합으로 발생 하게 되는데

높은 수치의 요산의 과다 축적으로 발생해요.

요산은 우리가 먹는 여러 음식이 소화되어 최종적으로 대사 된 후 나오는 물질인데

보통 혈액 내에 녹아 있다가 소변으로 배출돼요.

하지만 통풍 환자는 혈액 내 요산이 지나치게 많아 과다 축적된 요산이 결정체로 변하고,

이 요산 결정체가 관절 내에 침착하여 염증을 유발하게 돼요.

해산물을 먹거나 맥주를 많이 마시고 과체중인 분들에게서 많이 발생해요.

 
통풍 환자는 대개 혈액 내 요산이 정상치 이상으로 높은 '고 요산 혈증'을 가지고 있지만

아무 증상 없이 고 요산 혈증인 사람이 요산이 높다고 모두 통풍 환자인 것은 아니라고 해요
 
통풍 환자는 대개 40~50세에 첫 발작적 관절염을 경험하게 돼요.

옛날에는 왕의 질병 부자 질병으로 알려졌었으나

요즘은 식생활이 윤택해지면서 술과 기름진 음식들로 인해

사회 계층에 관계없이 발생하게 돼요.

주요 증상

통풍을 치료하지 않으면 발작성 관절염의 빈도가 점점 잦아지고,

침범하는 관절 수도 많아지며, 회복하는 시간도 점점 길어져요.

관절염이 반복적으로 발생하면서 관절이 점차 상하고 관절염이 만성으로 발전해요.

통풍성 결절이라 불리는 덩어리가 관절 주위나 피하 조직에 나타나기도 하는데

통풍성 결절은 요산 결정체의 덩어리로 신체의 어느 부분에서든 생길 수 있어요.

주로 팔꿈치, 귀, 손가락, 발가락, 발목 등에 생기고 요로 결석을 형성하기도 해요.
 
또 통풍 환자들은 고혈압을 동시에 가지고 있으면서도 모르는 경우가 많아

요로 결석이 생기는 것과 함께 콩팥도 상하게 돼요.

 

통풍의 증상
 
① 엄지발가락, 발목, 무릎 등 한 군데 관절이 갑자기

빨갛게 부어오르고 손을 댈 수 없을 정도로 통증이 심해짐.

② 통풍이 심하면 발열과 오한이 동반.

③ 관절염이 처음 생겼을 때는 대개 수일 지나면 저절로 소실되어

완전히 회복된 것처럼 보이지만 그 후 상당 기간 발병하지 않다가

결국 비슷한 관절염이 다시 발생.

④ 엄지발가락 관절에 염증이 잘 발생하는 것이 특징.

무릎, 발, 발목, 손목, 팔꿈치 등에 관절염이 발생하기도 함

⑤ 얇은 이불이 스치기만 해도 아파서, 대개 양말을 신지 못하고

걸음을 제대로 걷지 못함.

특히 밤에 통증이 심해져 잠을 이루지 못함

진단

통풍은 의사가 진찰하여 확인

이후에 피검사나 관절액을 뽑아 현미경으로 관찰하는 방법을 통해 진단.

보조적으로 X-ray 혹은 dual-energy CT 촬영



통풍 치료법
 
① 혈액 속 요산 수치를 낮추기 위한 약물 요법

급성 관절염 발작을 치료하기 위해 안정 치료와 약물 치료.

약물은 소염제를 처방.

일단 급성 발작이 완전히 가라앉기를 기다린 다음에 요산 저하제 치료.

통풍이 완화되었다고 해서 요산 저하제 복용을 중단해서는 안 되며,

장기간 복용하면서 통풍을 관찰
 

 
② 식생활 개선

통풍은 식습관과 비만 때문에 생기는 경우가 많으므로, 식생활을 개선해야 해요

고단백, 고칼로리식에는 통풍성 관절염의 원인이 되는 요산을 발생시키는

퓨린이 많이 들어있으므로 주의해야 해요.

잦은 음주, 비만, 고콜레스테롤 혈증, 당뇨, 고혈압 등이 있는지 확인하고

이를 치료해야 하고 저 퓨린 식이와 금연이 필요해요.

 

좋은 음식으로는

물 - 체내의 요산뿐 아니라 노폐물 배출에도 도움을 줘요.

사과, 체리, 바나나 - 요산 배출을 높여주는 과일로 항산화 물질로 인해

염증을 감소시켜주고 통증과 염증을 낮춰줘요.

미나리 - 칼륨이 풍부해 몸속 요산 배출을 시켜주며 요로 결석 예방에도 좋아요.

수박 - 수분함량이 높고 신장기능을 원활하게 해 통풍 예방과 치료에 도움을 줘요.

연말이라 기름진 음식과 술을 많이들 드실 텐데

항상 적당히 드시길 바라요~