반응형 족저근막염스트레칭1 뒷꿈치 찌릿찌릿한 통증 "족저근막염" 한때 구두를 신고 장시간 서있는 일을 하다가 보니 가끔씩 뒤꿈치가 찌릿찌릿하고 아팠던 적이 있어요. 별거 아니라고 여기고 방치했다가 살이 찌면서 더욱 증상이 심해져서 병원까지 다녔던 안 좋은 기억이 있어요. 일도 쉬고 구두를 안 신고 푹신한 운동화를 신으면서 상태가 좋아졌는데 최근 일을 하면서 다시 또 찌릿찌릿한 증상이 생겨서 족저근막염을 알아봤어요. 족저근막염이라고 불리는 발바닥 통증은 족저근막의 미세한 손상으로 인해 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 생기고 염증이 발생하는 것인데요. 족저근막은 종골이라 불리는 발뒤꿈치 뼈에서 시작해 발바닥 앞쪽으로 이어지는 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두꺼운 섬유 띠를 말해요. 발바닥은 발아 치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어.. 2020. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
