반응형 바나나복부비만1 바나나많이먹으면 복부비만 줄어들어!! 허기질때나 다이어트시 먹으면좋은 바나나 이바나나를 먹으면 복부비만의 위험이 줄어든다는 뉴스기사가 나왔어요. 바나나를 즐겨 먹으면 복부 비만과 고혈당, 고중성지방혈증의 위험이 25% 이상 낮아진다는 연구 결과가 나왔다고해요. 27일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 2016년 국민건강영양조사에 참여한 19~64세 성인 3091명을 대상으로 과일 섭취가 대사성 질환에 어떤 영향을 미치는지를 연구했는데 연구 결과에 따르면, 바나나를 중앙값 (섭취량이 작은 순에서 큰 순으로 나열했을 때 가장 중앙에 오는 숫자) 이상 섭취하는 남성의 경우 이보다 바나나를 적게 먹는 남성보다 고혈당·고중성지방혈증 위험이 각각 29%, 25%씩 낮은 것으로 나타났고 여성의 경우에는 바나나를 중앙값 이상 섭취했을 때 그렇.. 2021. 1. 27. 이전 1 다음 반응형
